低热量~莴笋胡萝卜玉米腰果 本文已影响 7.81K人 用料 腰果 若干克,适量,大概二十来个 莴苣 一根 胡萝卜 半根 玉米粒 半根掰粒 盐 适量 油 若干 鸡精 1/3勺 低热量~莴笋胡萝卜玉米腰果的做法 第一步,胡萝卜,莴苣去皮切斜片,玉米可焯水或者不焯水也可(注意待会爆炒时可能会溅油)。 第二步,腰果洗净后,下锅爆香待用。油别撤,下玉米粒爆炒。待用 接着下胡萝卜片,再下莴苣,炒香后,玉米粒和腰果回锅。适量盐鸡精即可上菜。 小贴士原谅我在做的时候没有拍照,只有一张图。不过味道真的不错。