芡实百合汤 本文已影响 1.81W人 百合芡实汤是一道温和的补汤。以百合和芡实两者做成的百合芡实汤能将两者的功效发挥到最强,日服两碗能有效改善肾虚者失眠多梦及遗精头昏者的症状,是一道简单又有效的健康食谱。 用料 芡实 120克 百合 2-3个(一小袋) 冰糖 适量 水 700克左右 芡实百合汤的做法 新鲜芡实从冰箱拿出来冲洗一下松开,放进主锅,加水设定12分钟/100度/反转小勺,时间到加入百合,设定5分钟/100度/反转小勺,最后2分钟下冰糖,即可。