无油版菠菜西红柿蛋花汤 本文已影响 9.59K人 穿裙子的季节马上到了,减肥已刻不容缓,让这款清爽又营养的汤来助阵吧! 用料 鸡蛋 2个 西红柿 1个 菠菜 1小把 香油 几滴 干淀粉 30克 生抽 1勺 盐 适量 无油版菠菜西红柿蛋花汤的做法 准备食材 处理食材 锅中不放油,干炒,没错就是干炒! 炒成这样,加适量水烧开! 开锅后,加1勺生抽和适量盐 干淀粉提前加水搅匀,勾入水淀粉! 再次煮开后加入菠菜 转大火,转圈倒入蛋液 食用时可以加几滴香油和陈醋更美味。