菜品菜谱

鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)

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鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法步骤图

用料  

太阳谷鸡胸肉 一块
2克
1克
酱油 1克
香油 1克
黑胡椒粉 1克
玉米淀粉 5克
面包渣 30克
黄瓜 四片
西红柿 2个
洋葱 2个
香菇 2个
藕片 2片
鸡蛋 1个

鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法  

  1. 太阳谷鸡胸肉一块备用。

    鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法步骤图 第2张
  2. 剁成肉泥,加入调料搅拌均匀。

    鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法步骤图 第3张
  3. 把蔬菜准备好,鸡蛋一个煮熟,香菇藕片清洗干净,焯水煮熟。

    鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法步骤图 第4张
  4. 鸡肉煎成45克的一个肉饼煎熟。

    鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法步骤图 第5张
  5. 拼装,先放入鸡肉饼,放入西红柿片,洋葱,藕片,香菇,鸡蛋,最后放入另一个人鸡肉饼,一份营养的鸡肉蔬菜汉堡完成。

    鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法步骤图 第6张
  6. 营养美味的太阳谷鸡肉汉堡完成营养美味。

    鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法步骤图 第7张

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