鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷) 本文已影响 2.88W人 用料 太阳谷鸡胸肉 一块 盐 2克 料酒 1克 酱油 1克 香油 1克 黑胡椒粉 1克 玉米淀粉 5克 面包渣 30克 黄瓜 四片 西红柿圈 2个 洋葱圈 2个 香菇 2个 藕片 2片 鸡蛋 1个 鸡胸肉蔬菜汉堡(太阳谷)的做法 太阳谷鸡胸肉一块备用。 剁成肉泥,加入调料搅拌均匀。 把蔬菜准备好,鸡蛋一个煮熟,香菇藕片清洗干净,焯水煮熟。 鸡肉煎成45克的一个肉饼煎熟。 拼装,先放入鸡肉饼,放入西红柿片,洋葱,藕片,香菇,鸡蛋,最后放入另一个人鸡肉饼,一份营养的鸡肉蔬菜汉堡完成。 营养美味的太阳谷鸡肉汉堡完成营养美味。