秋葵炒鸡旦
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鸡旦 2枚
秋葵 200克
盐 3克
鸡精 2克
用料
新鲜秋葵 | 250g |
鸡旦 | 2枚 |
秋葵炒鸡旦的做法
先洗干净
鸡旦打散备用
焯一下水
焯水好的秋葵对半切两块
倒油煎鸡旦
快速将鸡旦打散,不能煎胡了
将鸡旦和秋葵混在一起,加盐即可
最后放盐鸡精装盘
小贴士
秋葵营养,价值很高.简单好做!