菜品菜谱

taco减脂墨西哥鸡肉卷

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taco减脂墨西哥鸡肉卷的做法步骤图

用料  

鸡胸肉 一块
牛心菜 50g
番茄 一个
洋葱 一个
墨西哥卷饼 一张
辣酱
黑胡椒
辣椒粉

taco减脂墨西哥鸡肉卷的做法  

  1. 鸡胸肉不加油在平底锅煎熟。撒上黑胡椒

  2. 将其他材料包在卷饼内

  3. 用锡纸包好,一次做四个

    taco减脂墨西哥鸡肉卷的做法步骤图 第2张
  4. 放入冰箱,吃时加热即可

    taco减脂墨西哥鸡肉卷的做法步骤图 第3张

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