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秋燥美颜润肺汤

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秋燥美颜润肺汤的做法步骤图,怎么做好吃

秋冬时节,皮肤喉咙皆干燥,雪耳乃平民燕窝,加之清肺养阴汤料,确是补水养阴润肺燥的美人靓汤。

用料  

沙参 25克
玉竹 25克
莲子(去芯) 20克
百合 10克
麦冬 8克
杞子 6克
雪耳(干) 15克
3片
扇骨 500克
1勺
2500克
适量

秋燥美颜润肺汤的做法  

  1. 1.雪耳泡开洗净备用。

  2. 2.杞子、百合以外的汤料略洗,浸泡十分钟。

  3. 3.扇骨洗干净,冷水下锅,加入一勺料酒一片姜,煮开后撇去浮沫。用水冲洗干净,加水,放入压力锅旋至密封,加热40分钟。
    4.待锅中压力散去,旋至排气开盖,放入百合和杞子,再加热20分钟加盐即可饮用。

    秋燥美颜润肺汤的做法步骤图,怎么做好吃 第2张

小贴士

汤谱为4人的份量。

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